Hola chicos! Aquí os subo unos vídeos para que os entretengáis después de haber trabajado. Espero que os gusten. Ya sabéis que podéis aportar todo lo que queráis o creáis interesante.
viernes, 24 de abril de 2009
viernes, 17 de abril de 2009
REGISTRO DE ANÉCDOTAS (20% de la nota)
Aquí podréis encontrar cada día que tengamos clase el registro de anécdotas que os comenté que completaremos con el comportamiento y la actitud que tengáis en clase. El número se explica abajo con una pequeña explicación, y la flecha indica positivo o negativo. Enhorabuena a los que destacáis positivamente, y los que no, es importante que no os desaniméis, tenemos más oportunidades de mejorar. Y, por supuesto, si no estáis de acuerdo me podéis explicar lo que pensáis y lo hablamos.
Símbolos:
1- Participación activa en clase.
2- Comportamiento en clase y respeto por el profesor y los compañeros.
3- Realización de los ejercicios propuestos.
4- …
Flecha arriba -> Positivo.
Flecha abajo -> Negativo.
Símbolos:
1- Participación activa en clase.
2- Comportamiento en clase y respeto por el profesor y los compañeros.
3- Realización de los ejercicios propuestos.
4- …
Flecha arriba -> Positivo.
Flecha abajo -> Negativo.
jueves, 16 de abril de 2009
APUNTES DE PRIMEROS AUXILIOS PARA 2ºD
APUNTES SOBRE PRIMEROS AUXILIOS
1. Concepto:
Los primeros auxilios son los cuidados o la ayuda inmediata, temporal y necesaria que se le da a una persona que ha sufrido un accidente o enfermedad hasta la llegada de un médico o profesional que se encargue de la situación.
2. Actuación (Regla del PAS):
a. Proteger
Es importante que ante cualquier accidente no nos convirtamos en víctimas por lo que el primer paso es proteger la zona y protegernos nosotros mismos para evitar nuevos accidentes.
b. Avisar
El paso siguiente es llamar al número de emergencias (112) y explicar clara y ordenadamente todo lo ocurrido, la persona que está al otro lado de la línea te preguntará todo lo necesario por lo que se debe estar tranquilo y no colgar hasta que te lo indiquen.
En el caso de encontrarse en el aula o con una persona responsable cerca, avisar a ésta en primer lugar.
c. Socorrer
Una vez realizados los pasos anteriores, estamos en disposición de auxiliar a las víctimas que lo haremos por un orden de gravedad:
1. La persona que permanezca inconsciente. Es habitual socorrer en primer lugar a aquel paciente que más se queja, pero corren mayor peligro los que no pueden quejarse por estar inconscientes ya que pueden sufrir otras lesiones como el ahogamiento.
El estado de conciencia se determina con método ADVI:
o A: La persona se encuentra alerta, habla fluidamente, y está pendiente de lo que sucede alrededor.
o V: La persona responde a nuestras preguntas, aunque no está alerta puede responder coherentemente a las preguntas que se le realicen, y responde cuando se le llama.
o D: La persona responde solamente a la aplicación de algún estímulo doloroso, como presionar firmemente alguna saliente ósea como el esternón o las clavículas; pueden emplearse métodos de exploración menos lesivos como rozar levemente sus pestañas o dar golpecitos con el dedo en medio de las cejas, esto producirá un parpadeo involuntario, que se considera respuesta.
o I: la persona no present
a ninguna de las respuestas anteriores, está Inconsciente.
Se debe ejercer presión en la parte inferior del diafragma. Esto comprime los pulmones y ejerce presión en el objeto alojado en la tráquea, siendo de esperar que sea expulsado. Esto equivale inducir a que la persona tosa; pues la víctima de una obstrucción respiratoria, habiendo perdido la facultad de introducir aire en los pulmones, pierde la capacidad de toser por sí mismo.
En el caso de que el paciente no respire y no tenga pulso, se le debe realizar la maniobra del RCP (Reanimación Cardio Pulmonar):
Por calor:
Por frío:
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La actuación en este caso sería quitarle la ropa mojada, administrarle ropa seca, colocarle en un ambiente cálido y proporcionarle líquidos dulces calientes. No se debe masajear la zona afectada por el frío, administrar alcohol al sujeto, ni exponer la zona a temperaturas muy elevadas.
4. Bibliografía:
Ø VV.AA. “Manual de primeros auxilios básicos. Comité logístico permanente de protección civil y seguridad”. 2006. Consultado en: http://www.iztacala.unam.mx/www_fesi/proteccioncivil/Manual_Primeros_Auxilios.pdf
Ø VV.AA. “Primeros auxilios básicos: Manuscrito”. 2002. Consultado en: http://www.cdc.gov/nasd/docs/d000101-d000200/d000105/d000105-s.pdf
Ø Courtney J. “Primeros auxilios básicos”. Comunicaciones Agrícolas, Sistema Universitario de Texas A&M. 2007. Consultado en: http://texashelp.tamu.edu/008-spanish/pdf/ER014S.pdf
1. Concepto:
Los primeros auxilios son los cuidados o la ayuda inmediata, temporal y necesaria que se le da a una persona que ha sufrido un accidente o enfermedad hasta la llegada de un médico o profesional que se encargue de la situación.
2. Actuación (Regla del PAS):
a. Proteger
Es importante que ante cualquier accidente no nos convirtamos en víctimas por lo que el primer paso es proteger la zona y protegernos nosotros mismos para evitar nuevos accidentes.
b. Avisar
El paso siguiente es llamar al número de emergencias (112) y explicar clara y ordenadamente todo lo ocurrido, la persona que está al otro lado de la línea te preguntará todo lo necesario por lo que se debe estar tranquilo y no colgar hasta que te lo indiquen.
En el caso de encontrarse en el aula o con una persona responsable cerca, avisar a ésta en primer lugar.
c. Socorrer
Una vez realizados los pasos anteriores, estamos en disposición de auxiliar a las víctimas que lo haremos por un orden de gravedad:
1. La persona que permanezca inconsciente. Es habitual socorrer en primer lugar a aquel paciente que más se queja, pero corren mayor peligro los que no pueden quejarse por estar inconscientes ya que pueden sufrir otras lesiones como el ahogamiento.
El estado de conciencia se determina con método ADVI:
o A: La persona se encuentra alerta, habla fluidamente, y está pendiente de lo que sucede alrededor.
o V: La persona responde a nuestras preguntas, aunque no está alerta puede responder coherentemente a las preguntas que se le realicen, y responde cuando se le llama.
o D: La persona responde solamente a la aplicación de algún estímulo doloroso, como presionar firmemente alguna saliente ósea como el esternón o las clavículas; pueden emplearse métodos de exploración menos lesivos como rozar levemente sus pestañas o dar golpecitos con el dedo en medio de las cejas, esto producirá un parpadeo involuntario, que se considera respuesta.
o I: la persona no present
a ninguna de las respuestas anteriores, está Inconsciente.
Con la persona inconsciente es importante comprobar si tiene pulso y respira con normalidad.
Para saber si tiene las vías respiratorias abiertas se acerca la cara a su boca para escuchar la respiración o para sentir el aire que sale por la boca o la nariz, a su vez, se mira el pecho para comprobar si sube y baja.
En caso de estar obstruidas, se debe aplicar una técnica de apertura de vías: una mano se coloca en la frente del paciente en forma de garra empujándola hacia abajo y la otra con dos dedos en la barbilla empujándola hacia arriba.
En caso de estar obstruidas, se debe aplicar una técnica de apertura de vías: una mano se coloca en la frente del paciente en forma de garra empujándola hacia abajo y la otra con dos dedos en la barbilla empujándola hacia arriba.
En el caso de que las vías respiratorias se encuentren totalmente obstruidas por algún objeto (no existe tos, ni respiraciones forzadas…), se debe aplicar la maniobra de Heimlich:
Se debe ejercer presión en la parte inferior del diafragma. Esto comprime los pulmones y ejerce presión en el objeto alojado en la tráquea, siendo de esperar que sea expulsado. Esto equivale inducir a que la persona tosa; pues la víctima de una obstrucción respiratoria, habiendo perdido la facultad de introducir aire en los pulmones, pierde la capacidad de toser por sí mismo.
En el caso de que el paciente no respire y no tenga pulso, se le debe realizar la maniobra del RCP (Reanimación Cardio Pulmonar):
Se realizan 30 compresiones torácicas por 2 ventilaciones a un ritmo de 100 compresiones por minuto hasta que aparezcan signos vitales.
Una vez recuperado el pulso, la respiración y liberada la vía aérea, la persona afectada debe ser colocada en posición de recuperación la cual consiste en colocar a la persona de lado con una pierna flexionada para que no pueda girarse y colocarse boca arriba por el riesgo que corre de asfixia con su propia lengua o con la saliva.
2. El resto de pacientes que requieran de nuestra atención.
3. En el medio natural:
En el medio natural es frecuente encontrarse con esguinces, roturas, luxaciones o golpes. La actuación en este caso es acomodar a la víctima inmovilizando la parte afectada y si es posible aplicar frío sobre la zona. Una vez realizado se debe esperar a que llegue la ayuda. Nunca se debe manipular la zona para colocarla en su posición natural por ejemplo en el caso de roturas, puesto que se puede generar una lesión nueva. Si es indispensable el traslado del paciente, se deberá inmovilizar la zona afectada, y trasladarle sobre una manta o superficie para evitar movimientos bruscos.
Por otra parte, podrían ocurrir lesiones producidas por el ambiente, ya sea por el calor (insolaciones, cansancio, quemaduras…), o por el frío (hipotermias, congelaciones…).
2. El resto de pacientes que requieran de nuestra atención.
3. En el medio natural:
En el medio natural es frecuente encontrarse con esguinces, roturas, luxaciones o golpes. La actuación en este caso es acomodar a la víctima inmovilizando la parte afectada y si es posible aplicar frío sobre la zona. Una vez realizado se debe esperar a que llegue la ayuda. Nunca se debe manipular la zona para colocarla en su posición natural por ejemplo en el caso de roturas, puesto que se puede generar una lesión nueva. Si es indispensable el traslado del paciente, se deberá inmovilizar la zona afectada, y trasladarle sobre una manta o superficie para evitar movimientos bruscos.
Por otra parte, podrían ocurrir lesiones producidas por el ambiente, ya sea por el calor (insolaciones, cansancio, quemaduras…), o por el frío (hipotermias, congelaciones…).
Por calor:
La actuación en este caso sería la ingestión de líquidos, colocar al sujeto en un ambiente fresco y retirarle la ropa sobrante.
Por frío:
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La actuación en este caso sería quitarle la ropa mojada, administrarle ropa seca, colocarle en un ambiente cálido y proporcionarle líquidos dulces calientes. No se debe masajear la zona afectada por el frío, administrar alcohol al sujeto, ni exponer la zona a temperaturas muy elevadas.
4. Bibliografía:
Ø VV.AA. “Manual de primeros auxilios básicos. Comité logístico permanente de protección civil y seguridad”. 2006. Consultado en: http://www.iztacala.unam.mx/www_fesi/proteccioncivil/Manual_Primeros_Auxilios.pdf
Ø VV.AA. “Primeros auxilios básicos: Manuscrito”. 2002. Consultado en: http://www.cdc.gov/nasd/docs/d000101-d000200/d000105/d000105-s.pdf
Ø Courtney J. “Primeros auxilios básicos”. Comunicaciones Agrícolas, Sistema Universitario de Texas A&M. 2007. Consultado en: http://texashelp.tamu.edu/008-spanish/pdf/ER014S.pdf
APUNTES DE SENDERISMO PARA 2ºD
EL SENDERISMO
1. Concepto.
Se trata de una actividad deportiva no competitiva que se realiza a través de caminos balizados y homologados (es decir, con señales aceptadas universalmente). Dicha actividad supone una conexión magnífica entre el hombre y la naturaleza, y constituye la posibilidad de aumentar la capacidad de desenvolverse en el entorno natural que le rodea.
El senderismo utiliza preferentemente el sistema tradicional de vías de comunicación, tales como cañadas reales, caminos vecinales y senderos. Constituye una simbiosis entre deporte, cultura y medio ambiente.
2. Sendero homologado.
Un sendero homologado, según el Comité Estatal de Senderismo de la Federación Española de Montañismo, se identifica por un código de señales, y se sitúa en el medio natural. Su fin es facilitar al ciudadano su recorrido con seguridad y calidad.
Los tipos de senderos existentes son:
· Gran recorrido (GR): Reconocibles por señales blanca y roja, superan los 50 kilómetros de longitud o los dos días de camino.
Imagen 1: Señalización de Grandes Recorridos
Las características más importantes de un sendero homologado son:
· Ser apto para la gran mayoría de la población.
· Ser transitable durante todo el año.
· No tener grandes desniveles durante tramos prolongados y evitar la ascensión a cimas montañosas.
· No transitar por tramos con tráfico o zonas que presenten riesgo.
· No precisar para su recorrido de conocimientos, técnicas o materiales especiales.
1. Concepto.
Se trata de una actividad deportiva no competitiva que se realiza a través de caminos balizados y homologados (es decir, con señales aceptadas universalmente). Dicha actividad supone una conexión magnífica entre el hombre y la naturaleza, y constituye la posibilidad de aumentar la capacidad de desenvolverse en el entorno natural que le rodea.
El senderismo utiliza preferentemente el sistema tradicional de vías de comunicación, tales como cañadas reales, caminos vecinales y senderos. Constituye una simbiosis entre deporte, cultura y medio ambiente.
2. Sendero homologado.
Un sendero homologado, según el Comité Estatal de Senderismo de la Federación Española de Montañismo, se identifica por un código de señales, y se sitúa en el medio natural. Su fin es facilitar al ciudadano su recorrido con seguridad y calidad.
Los tipos de senderos existentes son:
· Gran recorrido (GR): Reconocibles por señales blanca y roja, superan los 50 kilómetros de longitud o los dos días de camino.
Imagen 1: Señalización de Grandes Recorridos
· Pequeño recorrido (PR): Reconocibles por señales blanca y amarilla, tienen una longitud de entre 10 y 50 kilómetros, aunque pueden tener algo menos según la dificultad del terreno.
Imagen 2: Señalización de Pequeños Recorridos.
· Sendero local (SL): Reconocibles por señales blanca y verde, tienen menos de 10 kilómetros de longitud y una dificultad fácil o muy fácil.
Imagen 3: Señalización de Senderos Locales.
Sendero Urbano (SU): Son rutas que están circunscritas a un ámbito urbano. Su señalización se realiza a base de trazos color amarillo y rojo.
Imagen 4: Señalización de los diferentes tipos de senderos.
Las características más importantes de un sendero homologado son:
· Ser apto para la gran mayoría de la población.
· Ser transitable durante todo el año.
· No tener grandes desniveles durante tramos prolongados y evitar la ascensión a cimas montañosas.
· No transitar por tramos con tráfico o zonas que presenten riesgo.
· No precisar para su recorrido de conocimientos, técnicas o materiales especiales.
EL SENDERISMO
INTRODUCCIÓN
¡Enhorabuena! Habéis conseguido llegar hasta aquí. Ya hemos aprendido en clase los aspectos más importantes del senderismo y sus características. Ahora, para llegar a ser capaces de realizar nuestros propios recorridos y disfrutar de esta maravillosa actividad en grupo, debemos realizar unos sencillos ejercicios.
TAREA
Tras la lectura de los apuntes aportados por el profesor, cada grupo deberá entregar de 3 a 5 "preguntas inteligentes", que todos ya conocemos, por cada alumno. Es decir, si un grupo tiene 5 componentes, las preguntas a entregar serán como mínimo de 15 y como máximo de 25. Estas preguntas serán utilizadas como pruebas en los recorridos que se desarrollarán en el centro (IES Ordoño II).
PROCESO
Para llevar a cabo esta tarea, será necesario que os reunáis los miembros del grupo para poner en común vuestros conocimientos, dialogar sobre los temas apropiados para realizar las "preguntas inteligentes", y para poneros de acuerdo sobre el recorrido que llevaréis a cabo. El número de reuniones y las normas para aprobar el trabajo dentro del grupo serán elaborados por el propio grupo. Las "preguntas inteligentes" pueden ser individuales, pero deberán estar revisadas por la totalidad del grupo (os sugiero que hagáis esto en una de las reuniones), puesto que la nota será para todo el grupo y porque no podrá haber preguntas repetidas.
RECURSOS
La información para realizar el trabajo la podréis encontrar en los siguientes enlaces. Asimismo, también podréis buscar información nueva que sea relevante para completar los apuntes.
Página principal donde encontrar los apuntes y las normas del trabajo - http://www.aramburu2.blogspot.es/
Buscador google - http://www.google.es/
Wikipedia - http://es.wikipedia.org/wiki/Senderismo
EVALUACIÓN
Para evaluar ésta Unidad Didáctica se dispondrá de varios instrumentos de evaluación y calificación. Estos se detallan a continuación, con sus respectivos porcentajes de la nota final: 1. La originalidad, veracidad, y claridad de las "preguntas inteligentes"; así como su correcta solución (40%). 2. El profesor se servirá de una planilla de observación donde anotará los aciertos o errores de los grupos a la hora de superar las pruebas de los recorridos (20%). 3. El profesor también dispondrá de un registro de anécdotas donde reflejar la actitud y el comportamiento de los alumnos. (20%). 4. Planilla de coevaluación que deberán hacer los alumnos de sus compañeros de grupo. (20%).
CONCLUSIÓN
En definitiva chicos, tendréis que formar grupos de trabajo y colaborar entre los miembros del mismo para la realización del recorrido del juego de pistas, las pistas que tratarán de los apuntes de la página web y participar activamente en clase para superar esta parte de la asignatura. Además, tendréis la oportunidad de poneros vosotros la nota que os parezca más justa, argumentándola adecuadamente. ¡¡Mucho ánimo y a por ello!!
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